2025年11月– date –

皆さん　こんにちは。RSB東大阪です。 2025年も残り１か月ちょっと。 ちょうど１年前位に、RSB東大阪クラス開始に向けての話し合いを始め、手探り状態で始めた活動も、毎回ご参加いただいているメンバーの皆様のご協力もあり、少しずつブラッシュアップさ...

皆さん　こんにちは。ここ大阪の木々も少しずつ色づき始め、秋の深まりを感じます。それとともに、ロックステディ東大阪のメンバーも複雑な運動を組み合わせて、深い動きを探索してもらっています。 本日は、体幹トレーニングと俊敏性を鍛えるトレーニング...