2025年7月– date –

こんにちは。RSB東大阪です。遅くなりましたが7/12(土)の活動内容です。 今回のロックステディはお休みの方が多かったので3名の利用者様とみっちりプログラムを行いました。 まずはストレッチを入念に行い、体を大きく使ったり重心を大きく下げたりなどの...