お久しぶりです

拝啓

新春の装い、暖かくなってきた今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？コーチの村尾ちゃんです。お久しぶりです。

さて、今回のRSB東大阪の様子をお届けします。

5名のメンバー参加で近況の報告、準備運動からスタート。

歩く動作のトレーニングからの、ボール回しを行いながらのしりとり。二つの動作を同時に行うことはなかなか分かっていてもむつかしいです。

日々のストレス発散には声を出して笑って体を動かすことがよいと思っています。生活の中で大声を出すことはなかなかないので、この機会に皆さんに大きな声を出してもらっています。笑いを添えて。8割失笑、残りの2割にかけてます。

ミット打ちでは、複雑なコンビネーションから、シンプルなものに変更。

覚えて考えて体を動かすトレーニングを兼ねています。シンプルなコンビネーションは皆さんお手の物で、スムーズな動きで爽快感を感じてもらえたらうれしいです。

最後にクールダウン中、3月の皆さんの予定を伺いました。春は変化の季節。生活の変化やうれしい予定、新しい挑戦など普段あまり聞けない話を伺えました。また次回などにその後の話を聞かせてください。

ご無沙汰でした、ありがとうございました。コーチの自分が楽しませてもらってパワーもらいました。また小話でお返しします。

今後ともよろしくお願いします。

敬具

• 次回開催： 3月14日（土）13:30〜15:00
• 場所： かあむぷらす(旧かあむわーく)

新しい仲間を、スタッフ・参加者一同、お待ちしております！

もうすぐ春です。挑戦の季節です。新しいことをはじめてみませんか？