2025年ありがとうございました

今回は2025年最後のロックステディボクシング東大阪。今年はＲＳＢ東大阪立ち上げの年でした。

参加者は体験の方も含め最高の8名！！

皆さんの今年の振り返りや来年の抱負など和気あいあいとスタートです。

寒くなってきているので、声を出すトレーニングでウォーミングアップ。

歩く動作に重点を置いて、初導入のラダーを用いたトレーニングを行いました。

音楽に合わせたシャドーボクシング

ミット打ちも気合が入ります。

最後はいつものチアアップ。過去最高人数なので今年で一番盛り上がりました。

来年もRSB東大阪をよろしくお願いいたします。

2026年最初のRSB東大阪は

1月10日（土）13:30～15:00です！

素敵なメンバーと一緒にトレーニングされるご入会者様　募集中です。

見学やご相談などお気軽にご連絡ください！